Seguimos hablando de colesterol. No existe un colesterol bueno (HDL) y uno malo (LDL). El colesterol es uno y no hay diferencia entre él. Sin embargo, para viajar por nuestra sangre necesita transportadores (lipoproteínas). Las LDL son las que transportan el colesterol hacia nuestros órganos y las
¿Sigues teniendo hinchazón abdominal, gases, diarrea o estreñimiento, entre otros, a pesar de haber hecho todo tipo de dietas, tomado probióticos, antifúngicos, antibióticos, antiparasitarios, de haberte matado haciendo abdominales, sometido a colonoscopias y más?.
Uno de los grandes errores nutricionales que venimos arrastrando desde hace décadas es el concepto de que la grasa es mala, peligrosa y que debemos evitarla.
No!!! Todo lo contrario, la grasa es vital para producir energía, proteger la membrana celular, producir colesterol y unos niveles
