En mi consulta no hago menús porque no estoy a favor de ellos.
Hay muchas personas que me los piden porque dicen que son incapaces de organizarse por si mismas o por pereza o por falta de ideas… detrás de estas resistencias suele haber una falta de compromiso hacia si mismas.
Cuando los ovarios reducen o cesan su producción hormonal no creas que tu cuerpo deja de producir hormonas. La vida hormonal sigue!!! las células grasas siguen produciéndolas.
Por eso es tan importante no adentrarte en esta etapa con bajo peso y por eso, normalmente, aún en una mujer que se cuida
Constantemente leemos las maneras en cómo podemos depurar el organismo con hierbas y tubérculos; cómo potenciar la salud intestinal con probióticos y prebióticos; cómo mejorar la inmunidad con todo tipo de hongos y vitaminas; cómo controlar el
