Una de las dudas más habituales cuando alguien se plantea iniciar un proceso terapéutico es no saber muy bien en qué consiste ni cuánto puede durar.

Es comprensible. Muchas veces se tiene la sensación de entrar en algo abierto, sin un marco claro, y eso puede generar inseguridad.

En mi caso, después de más de 30 años de experiencia trabajando con personas con candidiasis, he ido dando forma a una manera de acompañar que suele organizarse como un proceso estructurado y acotado en el tiempo.

Habitualmente, este proceso se desarrolla a lo largo de unas 7 sesiones, con una frecuencia aproximada de una sesión al mes.

Este ritmo permite integrar bien cada paso, sin prisa, respetando los tiempos de cada persona.

A lo largo de estas sesiones se va recorriendo un proceso que tiene una lógica interna.

Es importante entender que el tratamiento de la candidiasis, tal y como lo aplico en consulta, no consiste únicamente en eliminar los síntomas, sino en abordar el origen del problema y acompañar al organismo en su proceso de recuperación.

Cada caso es único. Aunque los síntomas puedan parecer similares, tu historia de vida, tu relación con la salud, tu alimentación, tu historial médico y tu momento vital hacen que el tratamiento necesite adaptarse a ti.

A continuación te explico cómo se desarrolla este proceso.

Sesión 1: Comprender tu caso y sentar las bases

En la primera visita hablaremos en profundidad de tu historia de vida, tanto a nivel físico como emocional, y de cómo te encuentras actualmente. También utilizo un cuestionario completo sobre tu salud para valorar con más detalle tu estilo de vida y posibles deficiencias nutricionales. En este último caso, te recomendaré lo que sea necesario. Podrás comprar los suplementos nutricionales en tiendas de dietética o parafarmacias de tu confianza.

En esta sesión se establecen las bases del tratamiento.

Te pautaré una alimentación antifúngica actualizada, pero sin dietas rígidas. Podrás comer con libertad, respetando un listado claro de alimentos recomendados y no recomendados.

Desde este primer momento comenzarás a dejar de alimentar a los hongos y, al mismo tiempo, a reducir la inflamación general del organismo y a nutrirlo de forma adecuada.

Sesión 2: Introducción de antifúngicos

En esta segunda visita, además de valorar los cambios que hayas notado en ese primer mes, responderé a todas tus dudas sobre alimentación y sobre el tratamiento en general que te hayan ido surgiendo.

Si todo se da como esperado, después de un mes de tratamiento habrás notado cambios positivos y la desaparición de algunos de tus síntomas recurrentes. Aunque es posible que durante los primeros días notes algunas molestias al hacer el cambio de alimentación.

Valoraré todo el proceso, además de tener en cuenta si necesitas algún cambio en los suplementos nutricionales, y te pautaré qué antifúngico es el más adecuado para ti.

Sesiones 3 y 4: Valoración general y cambio de antifúngicos

En las dos siguientes sesiones iremos valorando tu evolución, resolviendo dudas y ajustando el tratamiento según cómo responda tu organismo.

En esta etapa se van cambiando los antifúngicos  para que no generes resistencia a ellos.

La elección siempre es personalizada, teniendo en cuenta tus síntomas, tu estado general, el grado de infección y tu sensibilidad.

Sesión 5: Introducción de alimentos

En esta fase, el bienestar debería haberse instalado en tu cuerpo.

Al cabo de estas 5 sesiones no solo deberían haber mejorado los síntomas asociados a la candidiasis, sino que muchas personas observan cambios en otros aspectos como digestiones, migrañas, ciclo menstrual, dolores corporales o niveles de energía.

Esta es una etapa muy interesante porque aparte de terminar el proceso de los antifúngicos, el cuerpo está preparado para comenzar a introducir algunos alimentos hasta ahora no permitidos. Estos siempre se introducen según las necesidades y antojos de cada persona.

En esta sesión te daré pautas muy claras y detalladas de cómo irlos introduciendo. En esta fase es muy fácil perder la referencia, por eso, es importante que tengas claro cómo hacer esta introducción.

Esta sesión es clave porque sabremos si quedan restos de candidiasis o no, según la reacción del cuerpo a los nuevos alimentos.

Sesión 6: Ampliación de la dieta y ajuste personalizado

En esta penúltima sesión se abre más la dieta, introduciendo más variedad de alimentos. 

Es una fase muy importante, ya que permite observar con claridad qué alimentos te sientan bien y cuáles no. Esta es una etapa donde vas a tener ocasión de crear una dieta muy ajustada a tus necesidades y con la cual vas a sentirte muy a gusto. Verás que tus gustos habrán cambiado desde la primera sesión.

Te indicaré de forma detallada cómo seguir haciendo esa introducción, a qué ritmo y en qué orden.

Sesión 7: Cierre e integración

En la última sesión se consolida el proceso.

Más allá de la mejoría física, muchas personas han aprendido a escuchar su cuerpo, a entender sus señales y a ajustar sus hábitos de vida.

La candidiasis, en este sentido, deja de ser solo un problema y pasa a ser una oportunidad de comprensión y cambio.

Este proceso no es rígido ni cerrado. Cada persona evoluciona de manera distinta, y el tratamiento se adapta en todo momento a sus necesidades.

Sin embargo, tener este marco orientativo suele aportar tranquilidad y claridad a la hora de comenzar.

 
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