No sirve hacerla a medias tomando algo de fruta, un poquito de patatas, el pequeño cortado. Sé estrict@. Vale mucho la pena.
Alimentos NO permitidos:.
?Azúcares y edulcorantes de todo tipo. Ojo con embutidos y comida preparada o congelada. LEE LOS INGREDIENTES DE TODO LO QUE COMPRES.
?Fruta.
?Lácteos.
?Levadura.
?Fermentados.
?Patatas, champiñones, setas, calabaza, boniatos, castañas.
?Cacahuetes, pistachos y chufas.
?Cereales (trigo, espelta, kamut, cebada, centeno, avena, arroz, quinoa, mijo, amaranto, maíz).
?Malta y productos que la contengan, como sucedáneos del café o cereales de desayuno.
?Bebida de soja, bebida de almendras o de bebidas de cereales.
?Chocolate y algarroba. .
Alimentos NO permitidos:.
?Azúcares y edulcorantes de todo tipo. Ojo con embutidos y comida preparada o congelada. LEE LOS INGREDIENTES DE TODO LO QUE COMPRES.
?Fruta.
?Lácteos.
?Levadura.
?Fermentados.
?Patatas, champiñones, setas, calabaza, boniatos, castañas.
?Cacahuetes, pistachos y chufas.
?Cereales (trigo, espelta, kamut, cebada, centeno, avena, arroz, quinoa, mijo, amaranto, maíz).
?Malta y productos que la contengan, como sucedáneos del café o cereales de desayuno.
?Bebida de soja, bebida de almendras o de bebidas de cereales.
?Chocolate y algarroba. .
?Café.
?Infusiones de regaliz y de frutas.
ALIMENTOS PERMITIDOS.
?Vegetales (todos excepto los mencionados antes “no permitidos”). .
?Infusiones de regaliz y de frutas.
ALIMENTOS PERMITIDOS.
?Vegetales (todos excepto los mencionados antes “no permitidos”). .
?Carne roja y blanca. .
?Embutidos de elaboración natural.
?Pescado de todo tipo.
?Marisco.
?Huevos.
?Legumbres.
?Algas.
?Tofu pero sin abusar. .
?Pescado de todo tipo.
?Marisco.
?Huevos.
?Legumbres.
?Algas.
?Tofu pero sin abusar. .
?Trigo sarraceno en grano. No se debe tomar en grandes cantidades ni regularmente. Es mejor dejarlo para comidas puntuales.
?Tostadas de trigo sarraceno. Igualmente, no abusar de su consumo.
?Harina de trigo sarraceno y/o harina de garbanzo para rebozar.
?Pasta de trigo sarraceno, puntualmente. .
?Tostadas de trigo sarraceno. Igualmente, no abusar de su consumo.
?Harina de trigo sarraceno y/o harina de garbanzo para rebozar.
?Pasta de trigo sarraceno, puntualmente. .
?Aguacate, limón, coco, tomate.
?Frutos secos crudos (almendras, nueces, avellanas...). .
?Frutos secos crudos (almendras, nueces, avellanas...). .
?Bebida de frutos secos casera.
?Semillas crudas.
?Puré de almendras, avellanas, sésamo, curcubita. .
?Semillas crudas.
?Puré de almendras, avellanas, sésamo, curcubita. .
?Aceitunas que no sean rellenas ni estén maceradas en vinagre.
?Té verde, té blanco, rooibos, infusiones, achicoria.
?Aceite de oliva, aceite de coco.
?Especias.
Más info "Candidisis, ti amiga del alma" editorial RedBook.
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?Té verde, té blanco, rooibos, infusiones, achicoria.
?Aceite de oliva, aceite de coco.
?Especias.
Más info "Candidisis, ti amiga del alma" editorial RedBook.
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