El intestino está protegido por una membrana con funciones importantísimas para nuestra salud. Cuando esta membrana se inflama, pierde su propiedad protectora y su capacidad de absorber nutrientes, de producir enzimas digestivas y de crear el ambiente perfecto para que los microorganismos que habitan en nuestro interior convivan en armonía.

Esta inflamación suele estar detrás del llamado "intestino permeable" y sus causas más comunes son:.

🌿Poca masticación o deficiencia de ácido clorhídrico o enzimas digestivas.

🌿Deficiencias nutricionales. En mi experiencia las comunes son la vitamina B6, B3, biotina, C y los minerales zinc y magnesio y el Omega 3.

🌿Dieta inflamatoria donde abunda el gluten, azúcares, lácteos, café, té, alcohol, alimentos procesados, aceites de semillas y maíz fritos y recalentados, y alimentos con pesticidas.

🌿Uso de medicamentos como aspirina, ibuprofeno, cortisona, antibióticos...

🌿Infecciones intestinales, incluidas infecciones por bacterias, hongos y parásitos.

🌿Intolerancias alimenticias.

Muchas personas toman glutamina, cúrcuma, etc, para desinflamar y sellar el intestino pero si no se repara previamente el motivo de la inflamación, ésta seguirá apareciendo una y otra vez.

Siempre busca la raíz del problema.