Cuidado con hacer ayuno intermitente si tu alimentación no está cargada de nutrientes porque podrías sufrir de desnutrición.Comer fruta, frutos secos, platos grandes de verduras, ensaladas enormes con pipas y...
Cada día más y más personas (la mayoría de los que vivimos en países con mucha variedad y abundancia en nuestra alimentación) luchamos para que el cuerpo acepte alimentos que...
La alimentación y ciertos desequilibrios en el organismo, como la mala regulación de la glucosa, pueden generar ataques de pánico, que a su vez pueden provocar ansiedad crónica y, en...
El mito de "Si dejas de comer un alimento durante un tiempo, luego te vuelves intolerante a él".¿Te lo han dicho alguna vez?.Si observas la Naturaleza nos da alimentos por...
Todas las incoherencias en nuestro vivir (no descansar cuando nos lo pide el cuerpo, comer sin hambre, estar sentados todo el día cuando lo que queremos es movernos…) generan una...
He tenido que hacerme una revisión anual con el oftalmólogo. Siempre que voy les digo que las gotas para dilatar las pupilas me sientan fatal. Me dan taquicardia, me ponen...