¿Te sientes estancad@? ¿Tu mente quiere hacer cosas pero tu cuerpo no le sigue? ¿Te propones cambios en tu vida pero a la hora de realizarlos no sientes la fuerza y energía para llevarlos a cabo? ¿Procrastinas constantemente?.
Estos son planteamientos que veo cada día en consulta.
Esta mañana hemos despertado en el Segrià confinados una vez más en casa. De nuevo brotes, ingresos, preocupación máxima.
A la hora de comer he hecho un Skype con una amiga, y hemos acabado hablando de puras frivolidades y me he dado cuenta de que algo me rechinaba... ¿cómo podemos estar
Actualmente, por circunstancias y a temporadas, estoy viviendo en Lleida. Justo al lado de casa hay un pequeño y modesto parque. Hasta aquí todo normal pero la casualidad (o causalidad) es que este parque está dedicado a mi bisabuela, Victorina Vila. Todos
El intestino está protegido por una membrana con funciones importantísimas para nuestra salud. Cuando esta membrana se inflama, pierde su propiedad protectora y su capacidad de absorber nutrientes, de producir enzimas digestivas y de crear el ambiente perfecto para que los microorganismos que
