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No todo es la nutrición en cuanto a salud se refiere. Sin duda, es una parte importantísima, tal vez la que más en cuanto a la parte física se refiere, pero no olvidemos que nuestro entorno también puede favorecer o afectar negativamente a nuestra salud.

Revisa tu casa y lugar de trabajo y mira si

Veo en consultas muchas mujeres que se quejan de falta de libido y que creen que algo falla en ellas.

No creo que sea un fallo ni algo raro, más bien el resultado de un estilo de vida que va en contra, totalmente, del funcionamiento sexual de la mujer.

La sexualidad femenina necesita ser alimentada y

Cuántas mujeres desarrollan quistes y/o dolores en los pechos debido a los sujetadores con aro.

El aro, sobre todo si no llevas el sujetador a medida, suele clavarse en los laterales impidiendo el drenaje adecuado.

Permitir que el pecho drene es muy importante para evitar dolores, hinchazón

Si estás tomando suplementos nutricionales o tienes pensado tomarlos, ten esto en cuenta:

Los multinutrientes y las multivitaminas tienen que tomarse o bien después del desayuno o después de la comida. Por la noche, pueden producir insomnio y nerviosismo.

Las vitaminas A, D y E, para que sean

Cuando trabajo en consulta con personas con problemas crónicos, no sólo les pregunto qué comen sino también qué sienten y piensan.

Les invito a reflexionar sobre qué estaba pasando en sus vidas cuando apareció el problema por primera vez… cómo se sentían, qué estaban haciendo en ese momento, si se

Si tienes tendencia a sufrir infecciones vaginales sean bacterianas, víricas o fungales, y utilizas la píldora como método anticonceptivo o el DIU, es mejor que cambies de método hasta que resuelvas esta tendencia.
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La vagina necesita un pH ácido para defenderse del crecimiento de microorganismos

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