Entre caballos, perros y paisajes hoy me planteaba lo hermosamente humilde que es la Naturaleza.
Los caballos libres, como los que veo en la montaña, también se lesionan, se les infectan las heridas, las moscas se les ponen en los ojos… los árboles también son invadidos por los hongos… a veces
Los profesionales del deporte saben que es tan importante entrenar como descansar. En el tiempo del descanso es donde ocurren los beneficios del entrenamiento, donde se regeneran y fortalecen los músculos, y donde la mente se prepara.
Meditar es una forma maravillosa de limpiar toda esa información que nos mantiene viviendo con patrones de reacciones automáticas.
El objetivo en la meditación no es buscar pensamientos bonitos, ni forzar el sentir cosas agradables respecto a cosas desagradables, ni irte a otra dimensión… el
Acabo de irme a vivir de nuevo a la montaña después de unos meses en Barcelona. Un traslado, con sus correspondientes nervios, cargar maletas, cajas, gata, ordenador etc y organizar un nuevo hogar, puede ser demoledor para la musculatura…
Es fácil que aparezca dolor de pies de subir y bajar
