Llena tu nevera de vegetales y acompáñalos con carne, pescado, huevos, marisco, algas, frutos secos, semillas y fruta.

No abuses de las legumbres.

Elimina cereales, lácteos y azúcares.

Verás florecer tu salud, la expresión de tu espíritu.
Ahora en febrero comienza la época de las fresas. 

Deliciosa fruta, sensual y carnosa.

Los antiguos romanos la consideraban el símbolo de Venus, la diosa del amor. Más tarde fue considerada la fruta de la fertilidad por tener las semillas en su exterior. De ahí su fama de afrodisíaca.

Además de


El psicoanalista francés Lacan dijo una vez “las mujeres quieren ser deseadas, no ser amadas”.


La primera vez que leí esta frase, me pareció frívola, incluso machista. Sin embargo, después de leer a la analista Polly Young-Eisendrath entendí lo que Lacan quiso decir. 

La Dra Young-Eisendrath

Hay espacios en ti donde no llega la enfermedad. Búscalos. Observa en qué situaciones te olvidas de tus síntomas y procura permanecer al máximo en esos espacios.

Mira tu vida como si fuera un pastel cortado en porciones: familia, amigos, trabajo, aficiones, salud, espiritualidad, etc. No permitas

Parece muy frívolo hablar de la belleza en estos tiempos que corren... Mientras me planteaba esto, me ha venido a la mente el viaje del exilio a México en 1939 de mi querida abuela. Estuvo diecinueve días de travesía en el barco Sinaia para llegar a Veracruz. El barco llevaba 1599 personas que

Entendemos la salud como una suerte o la damos por hecho porque nunca estamos enfermos. En ambos casos, no suele haber conciencia de nuestra responsabilidad a la hora de estar o no sanos.

Cuando aparece la enfermedad,  acudimos al terapeuta o médico, pidiéndole que nos cure, esperando que con

Este sitio web utiliza Cookies propias para recopilar información con la finalidad de mejorar nuestros servicios, así como el análisis de sus hábitos de navegación. Si continua navegando, supone la aceptación de la instalación de las mismas. El usuario tiene la posibilidad de configurar su navegador pudiendo, si así lo desea, impedir que sean instaladas en su disco duro, aunque deberá tener en cuenta que dicha acción podrá ocasionar dificultades de navegación de página web.
Cómo configurar Aceptar