Cuando llevas años trabajando con un mismo problema de salud, inevitablemente vas cambiando cosas. Algunas ideas que parecían muy importantes dejan de serlo, y otras pasan a ocupar un lugar central.
Es importante trabajar con la mente abierta, revisar constantemente tus conocimientos y hacer
Muchas mujeres con candidiasis que veo en consulta se preguntan por qué, justo antes de la menstruación, tienen un brote.
Tener un brote no solo es molesto físicamente, también suele producir un bajón emocional, porque cada mes aparece como un recordatorio de que algo no está del todo bien.
El síndrome premenstrual (SPM) afecta a muchas mujeres cada mes con síntomas físicos y emocionales. Sin embargo, en lugar de luchar contra ellos, podemos aprender a escuchar el cuerpo y transformar el síndrome premenstrual en una brújula que nos indique cómo cuidarnos mejor.
Si en el anterior post te sentiste identificada ahora es momento de mirar qué ocurre en tu cuerpo y en tu cerebro, y cómo el síndrome premenstrual se está comunicando contigo.
Tu ciclo menstrual es como un mapa interno de tu energía y tus emociones, donde cada
