La píldora anticonceptiva nos liberó sexualmente a las mujeres en los años sesenta pero nos hizo un flaco favor para la salud. . La píldora, entre otros efectos, paraliza los ovarios. . Este fármaco está compuesto de hormonas sintéticas: estrógenos y progestógeno. Por un lado, estas hormonas no son
La creencia de que uno mismo no se puede sostener en la vida y que necesita, ya sea económica o emocionalmente, a alguien para sobrevivir, genera dependencias hacia los demás. . Estas dependencias nos hacen, con conciencia o sin ella, ser quienes en realidad no somos. Hasta pueden confundirnos y
Considero que es una de las vitaminas más importantes para nuestra salud.
Somos, junto con la cobaya y el murciélago, los únicos animales que no la podemos fabricar, por lo que somos totalmente dependientes de ella a través de la alimentación.
Para ayudar a desintoxicar el hígado de hormonas, químicos, metales pesados y tóxicos en general, aumenta el consumo de brócoli, col, coliflor, coles de Bruselas, endibias, escarola, alcachofas, espárragos, nabos, rábanos, tupinambo, pepino, cebolla, puerros, ajos, rúcula...
Aparte de ser practicante de yoga vinyasa desde hace muchos años y practicar las bandhas que fortalecen los abdominales y suelo pélvico, decidí hacer un curso de hipopresivos con Lía Soler (@aprenent_sempre). Hicimos un intensivo de 2 meses, tú a tú.
Las adicciones alimentarias las puedes identificar como «eso» que comes diariamente y que no podrías pasar sin ello. Algo que cuando se te acaba tienes que comprar sin falta. Incluso tal vez hayas observado que no es lo que mejor te sienta o convenga pero no puedes dejar de comerlo.
