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Si miramos lo que ocurre físicamente en el Síndrome Premenstrual encontramos un desequilibrio entre los estrógenos y la progesterona, predominando los primeros.

En el anterior post "Síndrome Premenstrual I" hablaba de la importancia de la progesterona para conectar con nuestra parte intuitiva y la



El síndrome premenstrual te habla sobre ti.

Este síndrome aparece entre la ovulación y la menstruación.  En esta etapa del ciclo, la hormona predominante es la progesterona, la cual se encarga de prepararnos para un posible embarazo. Esta hormona tiene la maravillosa cualidad de ponernos en

En ocasiones nuestra salud se ve afectada por cómo nos posicionamos frente a los demás.

Una baja autoestima y una mala ubicación puede desequilibrarnos emocionalmente y esto a su vez puede ocasionarnos depresión, ansiedad, insomnio, problemas digestivos, migraña...

El peligro de sentirnos por debajo

Creo que es importante que dejemos de dualizar el mundo de la salud. No existe lo bueno (cuando hacemos dieta, ejercicio, cuando nos cuidamos) y lo malo (cuando comemos lo que no debemos, dejamos de hacer ejercicio, y creemos perder el control). 

En el mundo de la salud sólo existe la búsqueda

Las personas con candidiasis tienen una fábrica de alcohol en sus intestinos.

Al igual que en las bodegas de vino se mezcla levadura y azúcar para producir alcohol, de la misma manera cuando en el intestino hay un exceso de levaduras y se les da azúcar a través de la alimentación, éstas producen

Que forma más bonita tiene el Dr. Hiromi Shinya de hablar del ayuno. «Es posible liberar fuerzas latentes pasando un poco de hambre, pues el hambre lleva consigo una fuerza vital poderosa de la que no somos conscientes.»

No es exclusivamente necesario hacer ayunos largos para obtener beneficios

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