Si tienes la sensación de que algo que comes te sienta mal pero no sabes el qué, busca qué alimento o sustancia te costaría mucho dejar de comer o beber. En otras palabras, mira a ver si tienes alguna adicción.
Ningún alimento que te sienta bien puede causar adicción. Te puede encantar y te puede
Uno de los grandes mitos de la alimentación es que si estás mucho tiempo sin comer un alimento, luego cuando lo vuelvas a comer te puede sentar mal porque el organismo no está acostumbrado.
He leído y escuchado muchas veces decir a los médicos que es un grave error no comer de todo porque si, por
¿Sabes que tu ansiedad por la comida, la necesidad de picar constantemente entre horas y/o no sentirte satisfech@ al comer, puede deberse a que estsás deshidratado/a?
La deshidratación es mucho más común de lo que creemos. Muchas personas viven deshidratadas sin saberlo.
Un truco cuando estás haciendo la dieta antifúngica (o cualquier otra) y no quieres dar explicaciones o llamar la atención en una comida o cena donde estás invitad@… no te quedes con el plato o copa vacíos!!!!. . En consulta me encuentro muchas personas que tienen problemas con su entorno por estar
